ورزش

مزیت های تنها سفر نکردن

تنها سفر کردن یا همسفر داشتن؟ کدام یک از نظر شما بهتر است؟ بسیاری تنهایی را توصیه می نمایند اما در این مطلب با تجربیات فردی آشنا می شویم که از مزیت های تنها سفر نکردن می گوید.

13 آبان 1403

جاذبه های شهر قدیمی پوروو فنلاند Porvoo, Finland

جاهای دیدنی پوروو فنلاندشهر قدیمی پرووو فنلاند یک مقصد دوست داشتنی و محبوب در این کشور است که بسیاری از گردشگران هنوز هم اطلاعات چندانی در مورد آن ندارند. در شهر که قدم می زنید، با دیدن خیابان های پیچ در پیچ و حیاط های موزاییک شده خانه ها پی به قدمت شهر...

21 مهر 1403

اقامت در هتل پارمیدا کیش چه شرایطی دارد؟

کیش، جزیره ای استثنایی در قلب خلیج فارس است که با چشم انداز ها طبیعی خیره کننده و امکانات تفریحی فوق العاده گردشگران را به سوی خود جذب می کند. این منطقه به واسطه فرهنگ و تاریخ غنی، سواحل زیبا، پارک های آبی، رستوران های بی نظیر و فعالیت های تفریحی متنوع...

18 بهمن 1402

امکانات و تفریحات دبی برای سفر خانوادگی

دبی با ترکیب فرهنگ، ماجراجویی، خرید و سرگرمی به یکی از محبوب ترین مقاصد برای گردشگران تبدیل شده است. دبی تنوع بالایی از امکانات سرگرمیی و توریستی را به همه گروه های سنی ارائه می کند، با سفر به دبی می توان پا به سرزمین شگفت انگیزی گذاشت که روز به روز پیشرفته...

8 بهمن 1402

هالیدشت یا هلودشت، ییلاقی مجذوب کننده و تماشایی در گیلان

ییلاق هلودشت همچنین از لحاظ تاریخی نیز دارای جاذبه های فراوانی است که نشان دهنده تاریخ غنی و فرهنگ این منطقه است. به همین دلیل هلودشت با معماری سنتی و بازارهای محلی خود، به عنوان یک مقصد متفاوت و مجذوب کننده برای گردشگران در داخل و خارج از کشور شناخته...

27 دی 1402

طبیعت گردی در استانبول

سفر به استانبول تنها به بازدید از جاذبه های گردشگری، آثار تاریخی و مراکز خرید لوکس آن محدود نمی گردد بلکه قدم زدن در طبیعت بکر و بی نظیر آن، تجربه سفر به استانبول را دلنشین تر و رویایی تر می سازد. کاوش در منطقه ها طبیعی و یافتن خصوصیات رمزگونه آن، کوهنوردی...

14 آذر 1402

3 مدل طرز تهیه بستنی رژیمی با موز ساده، با ماست و چوبی

طعم بستنی رژیمی با موز را امتحان نموده اید؟ شاید در نگاه اول بستنی ها جزو پرکالری ترین تنقلات باشند که از برنامه غذایی بسیاری از افرادی که رژیم لاغری دارند، حذف می گردد، ولی بستنی رژیمی در بدنسازی هم محبوب است و می توانید هم رژیم بگیرید و ورزش کنید و هم...

3 خرداد 1402

صبحانه ای عالی که سکته را از شما دور می نماید

عادت خوردن صبحانه سالم بنابر زندگی پرمشغله در جوامع کمرنگ شده است و این در حالی است که خوردن صبحانه مقوی و مناسب می تواند در برابر سکته مقابله کند.

22 اسفند 1401

دلیل ایجاد خار پاشنه و راه های درمان خار پاشنه

خار پاشنه که به آن التهاب فاشیای کف پا هم گفته می گردد، در اثر رسوب کلسیم در کف پا که باعث بیرون زدگی استخوان می گردد بروز می نماید. به طور کلی در اثر فشار عضلات در مدت زمان طولانی خار پاشنه ایجاد می گردد. خار پاشنه می تواند به مقدار دو سانتی متر هم رشد کند...

7 اسفند 1401

لباس های مجلسی که خانم های چاق را لاغر می کند

خانم های چاق می توانند با چند تکنیک و مهارت در لباس پوشیدن خودشان را لاغرتر بنظر برسانند.

1 اسفند 1401

برترین مقاصد گردشگری !!

جزیره کیش امروزه با پیشرفت های چشمگیری و تاثیر گذاری که با فکر و درایت مسئولین اجرا شده تا به امروز به عنوان پیروز ترین شهر گردشگری ایران از نظر جذب گردشگر داخلی و خارجی محسوب می شود. لازم به ذکر است که افراد سر شناس و ثروتمند نیز با ساخت هتل های لوکس و...

17 دی 1401

تمسخر ستاره اسپانیا در جام جهانی؛ یک مراکشی، او را به مغازه ها فرستاد!

کاربران در شبکه های اجتماعی، حرکت سوفیان بوفال به روی یورنته را مورد تمسخر قرار داده اند.

16 آذر 1401

قهوه مناسب برای من کدام است؟

قهوه یکی از گیاهان مفیدی است که خواص و فواید بسیار زیادی را برای انسان دارد. افراد با نوشیدن قهوه احساس خستگی کمتری می نمایند، چرا که این گیاه دارای کافئین بوده و کافئین دارویی محرک است. هنگامی که یک فنجان قهوه می نوشید کافئین به وسیله جریان خون جذب و...

7 آبان 1401

عزیمت تیراندازان چهارمحال و بختیاری به المپیاد استعداد های برتر کشور

سرپرست اداره کل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری گفت: ورزشکاران استان برای حضور در سومین دوره مسابقات المپیاد استعداد های برتر تیراندازی با تفنگ و تپانچه کشور، راهی تهران شدند.

18 مهر 1401

چند ترفند ساده برای مدیریت زمان

روش های عالی برای جلوگیری از حواس پرتی عبارتند از کنار گذاشتن تلفن یا خاموش کردن اعلان ها و تبلیغات ارسال شده به تلفن همراه و نیز از همکاران خود بخواهید که با طرح مسائل غیر مرتبط کاری مزاحم شما نشوند.

23 شهریور 1401

ببینید ، طلا به بهمن خیانت کرد؟ ، سکانس نفسگیر سریال یاغی

سکانسی از قسمت تازه سریال یاغی ساخته محمد کارت با حضور طناز طباطبایی پربازدید شد.

4 شهریور 1401

همراه با خبر های ورزشی یکم شهریور استان قزوین

خبر هایی از تجلیل از قهرمانان و مربیان مسابقات همبستگی کشور های اسلامی تا مصاف کراپ با تیم زندی بتن کلاردشت را در این بسته خبری بخوانید.

2 شهریور 1401

چرا تابستان ها خوابیدن سخت تر می گردد؟

هوای گرم تر و دمای بالاتر ایام تابستان نیز می تواند خواب را مختل کند. لسلی سوانسون، روانشناس بالینی و استاد دانشگاه گفت: در شرایط ایده آل، حدود یک تا دو ساعت قبل از خواب باید دمای بدن شما آماده خوابیدن گردد و چند درجه کاهش یابد؛ هنگام خواب هم همچنان...

1 شهریور 1401

شهرخودرو در آستانه انحلال

تهران (پانا) - مدیرعامل باشگاه شهرخودرو مشهد درباره شرایط فعلی این تیم اظهارداشت حمایت تیم و اختصاص استادیوم از مسئولین پیگیری شده و واقعا حیف است که خراسان رضوی تیم نداشته باشد.

28 مرداد 1401

بهترین جاذبه های گردشگری لوکزامبورگ ، بخش دوم

کشور لوکزامبورگ، کشوری کوچک با مساحتی حدود 1650 کیلومتر مربع و جمیعتی بیش از ششصد هزار نفر است.

22 مرداد 1401
تعداد: (81)